Posts Tagged ‘Huile D Olive’
2010
09.21
Tags: 15 Minutes, Ail, Brins De Persil, Estragon, Farce, Filets, Gousse, Huile D Olive, Jardin, Oignon
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Plat
Pour 6 personnes 7 pts/personnes
Préparation 15 minutes
Cuisson 40 minutes
INGRÉDIENTS
2 filet de dinde
2 pommes de terre charlotte
6 brins de persil
2 branches d’estragon
1 oignon moyen
2 petites échalotes
1 gousse d’ail
1 cs d’huile d’olive
10 cl de muscat
300g de riz basmati
sel,poivre
- Cuire les pommes de terre,les écraser finement à la fourchette.Hacher les herbes,l’oignon,l’échalote,l’ail.Mélanger à la purée,saler,poivrer.
- Répartir la farce à l’intérieur des filets de dinde.Les réunir et les ficeler à la ficelle.
- Dans une cocotte,faire chauffer l’huile.Dorer le rôti de tous coté.Saler,poivrer.Couvrir et laisser mitonner 40 minutes.A mi-cuisson,ajouter le muscat.Laisser caraméliser à feu moyen.
- Verser le riz dans une casserole d’eau froide,porter à ébullition.Abaisser le feu et cuire 18 minutes.Égoutter et présenter le rôti entouré du riz arrosé du jus de cuisson.
2010
09.21
Tags: 15 Minutes, 30 Minutes, Basilic, Cubes, Fur, Huile D Olive, Sens, Tranches
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Salade
Pour 6 personnes 3pts/personnes
Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
INGRÉDIENTS
100g de salade
1 concombre
2 poivrons de couleur differente
6 tomates de taille moyenne
1 oignon
60g de fêta
1 yaourt nature type bulgare à 0%
6 cc d’huile d’olive
1/2 citron
1 cs de basilic ciselé
6 fines tranches de jambon de parme
6 gressins nature
sel,poivre
- Rincer et essorer la salades.Tapisser un joli saladier avec les feuilles.Rincer et éplucher le concombre.Le tailler en deux dans le sens de la longueur,l’épépiner et le couper en petits cubes.Rincer les tomates,les couper en quartiers.Rincer et épépiner le poivron,le tailler en lanières.Éplucher l’oignon blanc et l’émincer en très fines rondelles.Mettre tous les légumes préparés au fur et à mesure dans un récipient.Émietter la fêta et l’ajouter.
- Dans un bol,mélanger le yaourt,l’huile,le jus de citron et le basilic,saler et poivrer.Verser la sauce sur les crudités et mélanger.Disposer la préparation dans le saladier entre les feuilles de salades.Réserver au frais 15 à 30 minutes.Au moment de servir,enrouler les tranches de jambon autour des gressins et les piquer harmonieusement dans le saladier.
2010
09.21
Tags: 1cc, Chauffer, Dans, De Temps En Temps, Herbes De Provence, Huile D Olive, Parmesan, Provence, Tranches
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Entrée
Pour 8 personnes 4pts/personnes
Préparation 20 minutes
Cuisson 33 minutes
INGRÉDIENTS
1 kg de tomates
4 gousse d’ail
2 gros oignons
4 cc d’huile d’olive
1cc d’herbes de Provence
1 pâte feuilletée 3
30g de parmesan
8 fines tranches de chorizo
sel,poivre
- Préchauffer le four a 210° (th.7).Ébouillanter et peler les tomates,les couper en rondelles épaisses.Peler et émincer l’ail et les oignons.Faire chauffer 2 cc d’huile dans une sauteuse,y faire revenir les oignons sans laisser colorer,2 à 3 minutes.Ajouter 2 cc d’huile dans la sauteuse,mettre les tomates et l’ail,saler,poivrer et parsemer d’herbe.Cuire 10 minutes tout en remuant de temps en temps pour laisser le jus s’évaporer.
- Étaler la pâte sur son film de cuisson dans un moule de 28 cm de diamètre.Piquer le fond à l’aide d’une fourchette.A mi-cuisson,parsemer de copeaux de parmesan et disposer les 8 tranches de chorizo de façon régulière sur le pourtour.Laisser la tarte quelques minutes dans le four éteint.
- Mettre la tarte sur un plat de service.Découper 8 part et reconstituer la tarte.Servir tièdes ou froid.
2010
09.20
Tags: 15 Minutes, 30 Minutes, Avant, BâTon De Cannelle, Bouquet, Courgettes, Couscous, Dans, De Gros, Huile D Olive, Litre, Plateau, Poisson, Potiron, Tomates
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Plat
Pour 6 personnes 9pts/personnes
Préparation 1 heure
Cuisson 1heur 30
INGRÉDIENTS
500g de couscous moyen
6 darnes de poisson à chair blanche
4 cc de beurre
pour le bouillon
3 oignons
2 gousse d’ail
1 piment
100g de pois chiches
2 cs d’huile d’olive
1 bâton de cannelle
2 cc de piment doux
1/2 cc de poivre
gros sel
Pour les légumes
6 carotte
6 navets
3 petites courgettes
1 aubergine
4 tomates
500g de potiron
1 bouquet de persil et coriandre
- La veille,mettre les pois chiches à tremper à l’eau froide.Le jour même,les égoutter et les mettre dans la partie inférieure du couscoussier avec tous les ingrédients du bouillon.Mouiller avec 1.5 litre d’eau froide.Porter à ébullition.saler avec une cs de gros sel.Laisser cuire 40 minutes à couvert.
- Entre-temps,mettre le couscous dans un saladier.Le recouvrir d’eau froide,puis l’égoutter aussitôt.L’étaler sur un plateau.Aérer la graine à la fourchette en y incorporant 2 pincées de sel.Couvrir d’un linge humides.Laisser reposer 30 minutes.
- Mettre alors le couscous dans le panier perforé du couscoussier.Plonger les carottes et les navets épluchés dans le bouillon.Laisser cuire 20 minutes sans couvrir en soulevant les graines des couscous 2 à 3 fois avec la fourchette.
- Placer le panier perforé contenant le couscous au-dessus de l’évier,puis arroser la semoule de 20 centilitres d’eau froide.Égoutter en secouant vivement l’ustensile.Étaler à nouveau le couscous sur le plateau.Incorporer le beurre en roulant la graine entre les doigts.laisser de coté.
- Ajouter dans le bouillon les courgettes et les aubergines coupées en tronçons,les tomates pelées et épépinées,le potiron en tranches puis les fines herbes.Poursuivre la cuisson 30 minutes.Au bout de 15 minutes,y faire pocher les tranches de poisson.
- Avant de servir,replacer le couscous dans le panier perforé.Le réchauffer 10 minutes au dessus du bouillon.Le présenter sur un plat avec les tranches de poisson et les légumes.Accompagner du bouillon.
